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作者：坂岡洋子  《老前生活整理 預約優雅後青春》

住在有如垃圾屋一般的家，是無法安心養老的！

煩惱1 無法踏出第一步

總是會忍不住為自己找藉口來拖延開始整理的時間。連我都想質問自己：到底打算什麼時候才要開始整理？請告訴我該怎麼做才能下定決心踏出第一步呢？

A 先找到自己「最想改善的地方」，就從這裡開始做起

煩惱2 捨不得丟掉具有紀念意義的物品

媽媽送的和服、孩子以前學才藝的用品等，這些具有紀念意義的東西老實說真的很佔空間。但是每次想要清理，總是從儲物間拿出來後又因為捨不得而放回原處，這樣的過程已經重複好幾次了。不知道有沒有什麼好方法呢？

A 訂出優先順序，只留下真正重要的東西

煩惱3 老公不願意幫忙

在進行老前整理的時候，有很多沒辦法一個人做決定的事，但是每次找老公商量，都只得到曖昧的回應。因為他不肯動手幫忙，導致整理的工作完全沒有進展，靠我一個人把東西搬出來又放回去，最後弄得筋疲力盡。請問我到底該怎麼做才能讓老公願意出手幫忙呢？

A 先把屬於自己的空間整理乾淨，展現好的一面給對方看

煩惱4 整理途中遇到困難，無法達到「窗明几淨」的目標

我原本就不擅長整理家務。可能是因為心裡有所抗拒，很容易就覺得疲倦，而老是沒辦法達到原本設定的目標。停下來休息的期間，東西又再度增加，結果又再次回到原點。到底要到什麼時候我才整理得完呢？

A 從難度較低的作業開始著手，找出讓自己能夠持之以恆的方法

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