樓梯是長者很容易發生跌倒意外的地方，該如何避免呢?－漂亮家居 MY HOME

作者：漂亮家居編輯部《老前住宅設計解剖書》

Q每天都要行走的走道，如何設計可以降低跌倒機率?

A 對於熟齡族來說，空間的照明度與扶手，是在設計走道時一定要特別注意的地方。照明的部分，最好能使用感應式照明裝置，或是沿著溝槽間接安裝光源。而扶手也是很重要的裝置，高度設置約在80∼85公分左右，與牆壁間也最好間隔五至六公分。另外，走道上也要避免雜物和裝飾品的擺放，以免熟齡族不小心絆倒。而走道也應避免具有高低差的設計，如無法避免則最好以加裝扶手的緩坡道取代。

圖片提供_山木生設計

扶手高度設置約在80~85公分，燈光結合扶手的牆面，更是同時兼顧照明。

Q給熟齡族使用的樓梯應該怎麼設計比較好?

A 樓梯是長者很容易發生跌倒意外的地方，而當樓梯成為不可避免的設計時，階面的寬度、階間的隔間與扶手的設計是三大考量重點。樓梯的踏面寬度最好約在25∼30公分，才能有足夠空間讓腳可以穩踏；而熟齡族的肌力逐漸退化，平衡感也變差，腿部可能無法抬得太高，所以每階樓梯踏板的高度建議不超過15公分；而扶手設計必須方便抓握，有專家建議扶手應該在樓梯的最後一階再延長30公分，，以降低跨越最後一階時，因鬆懈產生的跌倒風險。此外，樓梯階面的前緣也可貼上夜光止滑條，或是設計防滑導溝處理，這些也都是可避免跌倒的小細節。

圖片提供_權釋設計