很多人辛苦打拼了一輩子,好不容易退休了,卻突然發現每天起床都沒有事情做,生活找不到重心
這種現象在如今逐漸邁入老年化社會的台灣,已經屢見不鮮
要知道,退休的準備工作可不只有退休金,而是應該把自己心理狀態也調整好了,才能順利邁入屬於自己的第二人生。

日本心理學者渋谷昌三出版的新書《50+ 開始過愉快生活的心理學》裡,引用了美國學者賴查德(S. Reichard)等人的研究作探討,此研究將五十五歲到八十四歲的退休男性分為以下五種性格:

第一種是 圓熟型:
對過去的自己不會後悔,能接受現實,並認為未來有光明、有希望。

第二種是 安樂椅型:
被動、消極,接受現實。認為自己既然退休了,就該理所當然安享天年。

第三種是 裝甲型:
對衰老有強烈不安,為了保護自己,想維持與年輕時同樣的活動型態。

第四種是 憤慨型:
無法接受自己的過去與老化,非難周圍的人,經常採取攻擊行動。

第五種是 自責型:
認為自己的人生非常失敗,責怪自己、後悔不已。

第一、第二種人接受現實、不會做超過自己能力範圍的事,對周圍的人來說是很好相處的一種人。
第四、第五種人不能接受現狀,屬於難以適應的類型。這種人本身不好過,對周遭的人來講更是個麻煩。
第三種人會想辦法掙扎試圖維持年輕時的活動水準,也就是俗話中講的「不服老」,講好聽點是「年齡不詳」的人。當這種人還願意努力時就還好,又或者是處於「結晶性智能」可以發揮的狀況下也還不錯;但是當他們失去努力的動力之後就會很快地朝第四、第五種人靠攏。

不過話說回來,人就算老了也不會一下子就在性格上產生變化。當然,隨著年齡增長,對於性格也會有影響;但這不知道是否為高齡者特有的特徵,總之在過去所累積的人生經驗,會反映在老年期的性格上。如果原本只是個沒有魅力的中年人,那也不太可能會一下子就變成個很有魅力的老人家;為了成為受人喜愛的老人家,人生的一點一滴都是很重要的。重要的是該隨著年齡與環境的變化,鍛鍊自己的心靈與肉體,來為幾年後的自己做好準備。

而你,又是哪種退休性格呢?

 

想擁有更好的退休生活,就看《 50+ 開始過愉快生活的心理學:78個老前生活態度,讓身心圓滿的人生智慧 》
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