維護個人身心健康必不可少

「物品」的斷捨離

囤積物品讓人殞命！？

「便利小物」、「稀有商品」的價格並不一般，

因而在人的記憶當中保留了自己為此所付出的代價，以致於讓人更難捨棄這類物品。

沒錯。

令人悲哀的習性就是，即便當人不再需要，不再喜愛，甚至已經厭倦了它，

但卻因為「花很多錢買的」這樣的理由而捨不得，進而遲遲不願放手。

然後再因為沒有整理、不敢丟而讓自己心煩。

如果就這麼把東西堆著，結果反而讓自己身處於佈滿灰塵、細菌和塵蟎的環境中，這樣好嗎？

再說如果讓自己身處東西可能會掉落，腳可能會被絆倒這類高危險性的環境下，這些風險的存在，

簡直隨時都有可能危害到自己的性命。

再加上更讓人有所感觸的是，如果一直深陷沒有整理的煩惱中，

反而更讓人覺得生活空間裡存在的這些不需要的物品，嚴重剝奪了人的精神健康。

「情緒的囤積」：

不敢表達、洩露自己的情緒，所囤積下的真實心情沒人能懂，以致抑鬱在心。

「體內的囤積」：

相對於飲食攝取，不健全的消化系統讓人陷入痛苦的深淵。顯而易見的是「囤積」對活著來說，是一項阻礙。

而「斷捨離」這門生命課程的目的，

正是要讓人從囤積所引發的停滯中恢復生機。

山下英子的觀點：

斷捨離所追求的是「新陳代謝」。藉由移除囤積物、消除空間閉塞感的結果，

恢復流動性，並進一步加速生活、人生的正向改變。

話說斷捨離的目的並不在於去化物品和簡單樸實，但就結論上來說，這樣的情況卻屢見不鮮。

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