50歲開始，在當地擴展活動範圍！
退休後的生活和過去截然不同，居住的區域成為主要的活動範圍。和漫無目的不知要去哪裡的自己相較之下，妻子幾乎每天都有地方可去，令你不禁佩服怎麼有那麼多地方可去。
妻子出門的區域範圍大都是徒步可到，或是腳踏車、社區小巴士的範圍。可是，你是否發現妻子出門一趟後回到家，看起來神采奕奕，心情似乎特別好。這就是居住的區域內有夠多的據點或廣泛的人際關係，生活得很充實的最佳證據。
「相較之下，我幾乎整天只是在家睡覺，假日也整天在家無所事事……。」你不需要就此放棄，只要起心動念就是良辰吉日，今後稍微外出到附近走走，逐漸擴大退休後的活動範圍就好了。人際關係的養成不是一朝一夕，就像栽種花木般，必須及早播種，不懈怠地腳踏實地照顧，就會在你不知不覺中深深紮根，往上開枝散葉，成為可以守護自己的大樹。
50歲起，就在住家附近開始逐漸擴展活動範圍的話，退休時在社區就能紮穩基盤，人際關係也會有相當程度的擴展。就像妻子一樣幾乎每天都有地方可去，樂趣能變多，就能夠過著充實的每一天。
如果你不知道該從什麼地方開始擴展活動範圍，首先不妨仔細閱讀夾在報紙內的地區情報誌，或放在圖書館等地的市民中心月刊，看一看地區所舉辦的活動。若其中有感興趣的活動，就積極去看看，這種方式比你想像的能更快與其他人建立關係。其中或許也有限定熟齡人士參加的活動，如果能出現在這些場合，說不定有機會成為「觀察員」，以準高齡人士的身分破例參加。
A先生學生時代曾經學過柔道，他向來以全身結實的肌肉引以為傲，目前正於
東京某家醫院服務。他的愛車是跑車，個性雖然有傾向追求現代感的一面，但幾年前他搬到離淺草很近的公寓，無意中看到一次三社祭之後，就非常憧憬抬神轎成員的英姿，那充滿著江戶男兒豪邁風情。
行動派的他立即向主辦三社祭的淺草神社聯絡，請對方介紹祭典的負責人，隔年開始他就登記在抬神轎人員的名冊中，之後每一年都是固定的抬轎成員。
成為抬神轎的固定成員後，他索性搬到淺草，當地的友人一口氣大增，他笑著說現在只要走在那一帶，「各家店舖就會此起彼落地跟我招呼：『老師，你好！』」。
一起抬神轎，在町內的神酒所一起喝酒，他已經完全融入當地的生活。除了祭典，也常受邀參加商店街平時舉辦的活動。
日本是歷史悠久的國家，各地都有不同習俗下的祭典或年節盛會，這些活動很容易人手不足，抬神轎的人員也必須經常招募或委託志工，以確保抬轎人數。
另外，也可以找找看社區內公園舉辦的義賣活動或跳蚤市場，在這些場合向工作人員主動提出「我也想參加」也是一種方法。
像這樣積極關注社區活動的話，自然而然就能認識地方上的朋友，在退休後吆喝一聲就能找到可以小酌的同伴，讓退休後的生活更多彩多姿。
從這些友人擴展成參加地區活動，相信你一定能從中獲得嶄新的生存價值。
結識不需搭電車就能見到的朋友和同伴。
三社祭：淺草著名的三大祭之一。
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